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Dicas de Suplementação
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As amêndoas possuem vitaminas e minerais importantes para uma alimentação saudável. Dentre os benefícios temos: redução do açúcar do sangue, aumento de saciedade e melhora do funcionamento intestinal.
De todos os hábitos destrutivos que você possa ter, fumar pode ser considerado de longe o pior hábito. Aprenda porque ele pode atrapalhar os seus ganhos e diminuir a eficácia da sua rotina de treino.
Vários estudos têm demonstrado que a creatina não é tóxico e seguro para uso em adultos com função renal saudáveis, mesmo quando utilizado a longo prazo
Exercitar-se de maneira correta ajuda a melhorar a forma física e afastar o risco de lesões
O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.
Confira algumas dicas para ter e manter o seu abdome definido
É importante beber muita água para manter seu corpo e cérebro hidratados, elimina as toxina, diminui fadiga, transporta oxigênio para as células e regula seus sistemas digestivos.
Um dos suplementos mais indicados para ganho de massa muscular rapidamente, o hipercalórico vem ganhando espaço cada vez mais entre os praticantes de musculação profissionais e até mesmo amadores. Entenda um pouco mais sobre a utilização dos hipercalóricos (também chamados de "mas
Pack é uma porção fechada (similar a um sachê) contendo geralmente cápsulas, comprimidos e tabletes ricos em aminoácidos, bcaas, vitaminas, minerais e estimulantes em geral.
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