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Dicas de Suplementação
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Proteína não só atua como um bloco de construção de fibra muscular, mas também um ingrediente primário usado para a contração muscular. Portanto, a fim de obter o melhor uso de seu programa de levantamento de peso, a proteína é necessária para as contrações musculares complet
Todos sabemos que emagrecer pode ser uma tarefa muito difícil, principalmente se não utilizarmos suplementos que auxiliem nesse processo.
O aumento expressivo da massa muscular só é possível quando existe sinergia entre o treinamento, o descanso, a alimentação e uma suplementação nutricional adequada.
Da mesma forma que ocorre em outras áreas da musculação, como a definição abdominal, por exemplo, o crescimento muscular é cercado de mitos espalhados por aí. Veja quais são os 5 maiores mitos do ganho de massa muscular e não caia neles!
Muitas pessoas se perguntam quantas refeições devem ser feitas diariamente quando o objetivo é emagrecer, ou até mesmo engordar, mas esse é um tema bem controverso.
Quer conhecer uma substância comum e barata que possui o poder de aumentar os níveis de força, promover o aumento de massa muscular e que provavelmentevocê não está tirando o devido proveito ?
Vários estudos têm demonstrado que a creatina não é tóxico e seguro para uso em adultos com função renal saudáveis, mesmo quando utilizado a longo prazo
O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.
O Colágeno e a gelatina fortificam as unhas, melhoram o visual dos cabelos, auxiliam na prevenção da flacidez e estrias, além de colaborarem para a formação das fibras colágenas tanto da pele quanto dos tecidos adjacentes – favorecendo assim, a prevenção da celulite.
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